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Emilypilate personal training Salon
ちょっと珍しい反り腰専門の
パーソナルピラティスサロン
反り腰専門サロンとして10年
骨盤が前傾した姿勢【反り腰】は
お腹ポッコリ、下半身どっしり、
痩せにくく前ももがパンパン
腰痛・肩コリ、むくみ、
疲れやすいなど様々な不調を起こす姿勢です。
EmilyPILATESはトレーナー永元自身の経験から
反り腰改善に特化し
パーソナルレッスンでは反り腰さんの姿勢の癖や動かし方を熟知しているため
個々に細かくアレンジ調整し〈不調のない姿勢美人〉へ確実に導きます
さらに2024年からは反り腰さんのお悩み第一位である
【下半身どっしり土偶体型】を完全卒業できる
オリジナルのトレーニングメソッドを創りあげました。
オンライン利用も増え
全国の反り腰さんが受講してくださっています
初心者さんでもわかりやすい＆楽しいレッスンと定評。
20代後半～80代と幅広い年齢層の方に選ばれているサロンです。
雑誌掲載
Tarzan 2024年11月号
世界一わかりやすいピラティスの教科書
Tarzan編集部おすすめピラティスサロンとして紹介されています
mina 2024 12/1月号
反り腰専門サロンとして
1ページ大きく紹介されました
MENU
対面/オンラインいずれも
体験パーソナルレッスン90分
￥5000
まずはこちら！
初回体験レッスンではお体の状態を見させていただきながらお体の悩みや気になってること、目標などお聞かせください。お体に合わせたトレーニングをさせていただきます。ピラティスまったく初めてでOK！
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当サロンのメインメニュー
パーソナルピラティス5回チケット
￥47500 1レッスン90分×5回分
エミリーピラティスでは5回を一区切りに、5回ずつ目標を立て、トレーニングメニューの内容を組んで進めていきます。頻度は2週に1回がおすすめですが、完了期限がないのでマイペースに続けられます
1回目から下半身のサイズダウンする方続出！
土偶体型から完全卒業！
“大転子セルフ矯正法”を
マスターできる
反り腰さんのための下半身痩せオプションメニュー
￥31500
こちらは5回チケット購入時にオプションとして同時に購入できるメニューです。
下半身瘦せしたい反り腰さんのためのＮＥＷコース。
きつい食事制限なし！食事そのままに骨格のズレを治すことでバランスの良いボディラインが叶います。
〈含まれるもの〉
✓外ももの出っ張り「大転子」セルフ矯正法を個別レクチャー
✓人体に詳しくなれる超超初心者さん向け解剖学レッスン1回分（90分）
✓動画テキスト＆紙テキスト計20本
✓トレーニングバンド
✓ビフォーアフター撮影
✓LINEでいつでも相談
すべてパッケージングされたお得な徹底サポート付きのメニューです。
パーソナル計6回となるコースです。
完了期限はございません、マイペースに受講できます
※こちらのコースもオンライン受講できます！
パーソナル単発レッスン90分
￥11000
単発で受けたい方はこちら。その日の体調やご気分にあわせてお一人お一人に合わせたメニューを組み立てます。
その場しのぎの腰痛ケア、一時的なダイエットでは
カラダの根本は変わっていないので
ずっと不調を繰り返す人生です。
EmilyPILATESのパーソナルレッスンは、ただマンツーマンでピラティスのエクササイズをこなしていくレッスンではありません
正しい姿勢と正しいカラダの使い方を
頭とカラダに覚え込ませて日常生活を過ごす中で
姿勢から身体を変えていくためのレッスン。
一生もののカラダの基礎知識も身につきます。
カラダの不調を自分でメンテナンスできると、
自然とメンタルも自分でコントロールできるうれしいオマケ付き！
『自分のカラダは自分で整える力』を身につけて、
もっと人生を軽やかに楽しめる大人の女性へ。
トレーナー紹介
ACCESS
Emily pilates
パーソナルトレーニングサロン
千葉県市川市新井3丁目24-1
マリコロイヤルハイツ102
営業時間 月曜〜金曜10:00〜17:30
定休日 土日祝
駐車場: 1台分有り
自転車・ベビーカー置き場:敷地内に有り
インスタグラムやってます！
フォローめちゃくちゃ嬉しいです
＠emily.pilates
Reservation
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体験レッスンご予約方法はLINEに追加→LINEトーク画面下にある『予約する』ボタンがございます。
浦安のサロンにて対面、またはオンラインいずれもカレンダーから枠をお決めください。
ご挨拶と当日の詳細についてメールしますのでご確認ください。
ご質問はLINEトークからお気軽にメッセージください
当日お会いできるのを楽しみにしております